계절마다 날씨에 따라서 일상생활에서 주의해야할 점이 있는데요, 여름에는 특히 뜨거운 날씨 탓에 조금만 부주의하면 병을 얻기가 쉽습니다. 기온이 높고 햇빛이 강한날 버스를 기다리느라 땀을 많이 흘린다던지, 더운 실내에서 땀을 흘리며 일을 했다던지, 원인은 다양합니다. 하지만 평소와 컨디션이 다른 것이 느껴져서 더위를 먹은 것 같은 생각이 든다면 빠른 대처를 해야합니다. '더위를 먹었다'라는 말은 장난처럼 들릴 수 있지만, 실제로 우리 몸에는 매우 치명적일 수 있습니다. 더위를 먹었다는 것은 의료용어로는 온열질환, 즉 일사병, 심하면 열사병이 되는 것을 뜻합니다. 조금 쉬면 되겠지라는 생각과는 다르게 일사병이나 열사병으로 사망하는 경우가 있기 때문에 늘 조심해야겠습니다. 먼저 더위먹은 증상에 대해서 알아보겠..
무엇이든 원인을 알아야 해결책을 내놓을 수 있듯, 이마의 좁쌀여드름에도 원인이 있을 것 같아서 찾아보았습니다. 잠깐 없어졌다가도 다시 생기고 있어서 체질이 변한건지, 피부과를 가야하는지 고민 중입니다. 혹시 어떤 힌트가 있을까 싶어, 이마 좁쌀여드름 원인을 찾아보았어요. 심한 지성은 아니지만, 여드름이 많이 나는 편은 아닌 사람입니다. 뾰루지도 가끔 하나 정도 나는 피부였고, 스스로는 건성이라고 느낄만큼 기름기도 많이 생기지 않았습니다. 하지만 나이가 들수록 점점 뾰루지가 자주 나고, 피부가 확 뒤집어 지거나 접촉성 피부염이 생기기도 하네요. 좁쌀여드름은 코 양 옆 부근에 조금 나거나 이마에 나는 경우가 많습니다. 크지는 않지만 만져보면 우둘두둘해서 피부가 굉장히 더러워보이는 단점이 있습니다. 압출하기도..
오래전부터 치아건강 뿐아니라 감기나 몸이 안좋을때, 소금물 가글을 하면 좋다는 얘기를 들어보셨을 거에요. 민간요법같아서 정말 효과가 있는 걸까 궁금하셨죠. 소금물 가글에 대한 효능과 가글방법을 확인해보세요. 소금물 가글 정말 효과가 있을까. 어느집에나 늘 구비되어있는 소금, 정말 소금물가글이 효과가 좋은 것이라면 앞으로 유용하게 써보고싶습니다. 가격도 저렴하고 따로 사지않아도 되니까요. 01. 소금물 가글 효과 소금은 살균과 소염작용을 하는 특징이 있습니다. 또 음식에도 쓰이고, 인체에 꼭 필요한 성분이기도 하죠. 가글을 했을때에는 어떤 효과가 있는지 확인해보세요. 구강건강관리 소금을 물에 녹여 입안을 헹구는 가글을 하게되면 소금의 살균, 소염작용의 효과가 입안에 나타나서 구강관리에 도움이 되는 것입니다..
수박은 너무맛있지만 수박씨를 뱉어내는 것이 불편하죠. 그런데 수박씨를 뱉지않고 먹어도 좋다는 이야기가 있습니다. 설마 했는데 수박씨에도 건강에 좋은 효능이 있다고 합니다. 수박씨의 효능 1. 성장발달 각종 비타민, 칼슘, 단백질, 무기질 등이 풍부해 성장발육에 도움이 됨. 2. 성인병 예방 단백질과 지질이 풍부하고 불포하지방산인 리놀렌산 성분이 풍부해 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰줌. 3. 노폐물 배출 및 방광염 완화 노폐물을 배출시켜 혈액을 맑게하며 방광염에도 효과가 있음. 4. 피부미용 및 변비예방 여드름 등 피부질환에 도움이 되며 변비에도 효과가 있음. 씨앗을 발아시키는 것 외에는 별 쓸모가 없어보였던 수박씨에도 효능이 있다니 신기합니다. 하지만 그냥 수박씨를 먹으면 소화가 안된다고 합니다. 다 배출..