'건강정보' 카테고리의 글 목록 (5 Page)

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건강정보 (63)

국가 건강검진받을 수 있는 기관(병원) 찾는 방법 (국민건강보험 공단)

국가 건강검진의 경우 직장인들은 회사로 건강검진 버스가 오는 등 단체로 하기 때문에 신경 쓸 일이 없지만, 지역가입자의 경우는 다릅니다. 본인이 직접 건강검진을 받을 수 있는 병원을 찾아 방문해야 하더라고요. 저도 회사원일 때에는 전혀 신경 쓰지 않던 일인데, 회사원이 아니게 된 순간 모든 것을 직접, 스스로 찾아서 해결해야 하는 것에 적잖이 충격을 받기도 했습니다. 하지만 건강검진을 받을 수 있는 병원을 찾는 것은 어렵지 않습니다. 국민건강보험 홈페이지에 로그인만 하면되니 아래에서 방법을 확인하고 따라 해 보세요. 국가 건강검진 받을 수 있는 병원 찾는 방법 첫 번째로 준비해야 할 것은 국민건강보험 공단 홈페이지에 로그인하는 것입니다. 그 후 [마이페이지] 메뉴를 찾아서 가면 아래처럼 나의 건강보험가입..

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2021 건강검진 대상자와 항목(국가 일반검진, 암검진), 비용, 금식시간

2021년 건강검진 대상자와 항목, 비용, 금식시간에 대해서 알아봅니다. 국민건강보험공단에서 지원하는 건강검진은 일반건강검진과 암검진으로 크게 나누어볼 수 있습니다. 나이에 따라 건강검진 항목이 달라진다는 점을 알고 있으면 되겠습니다. 그리고 2020년 대상자들은 코로나로 인해 병원방문이 어려웠기 때문에 연장이 가능합니다. 연장방법과 기한도 확인할 수 있습니다. 아래에서 체크해보세요. 2021년 건강검진 대상자, 항목 (일반, 암), 비용, 금식시간 총정리 아래에서 하나씩 살펴봅니다. 국가 건강검진 대상자 지역세대주, 직장가입자, 만 20세 이상 세대원 및 피부양자, 만 19세 ~ 64세 의료급여 수급자. 즉 건강보험료를 내고 있는 사람이라면 모두 대상이라고 보면된다. 짝수년, 홀수년으로 나누어 2년에 ..

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블루베리 어디에 좋은가 알아보았다

블루베리 우리 몸에 어디에 어떻게 좋은가. 어제 마트에 갔더니 생 블루베리를 할인하더라고요. 살까말까하다가 다팔려서 못샀습니다. 슈퍼푸드로 잘 알려진 블루베리는 우리 몸에 정말 좋다고 하는데, 어디에 좋은지 구체적으로 알아봅니다. 뭐가 어디에 좋다더라 하는 것이 헷갈려서 정리 좀 해보려고합니다. 블루베리가 우리 몸에 좋은 이유. 블루베리는 단어에서 알 수 있듯, 베리류에 속합니다. 딸기, 라즈베리, 링곤베리, 크랜베리, 블랙베리 그리고 복분자, 오디, 아로니아, 아사이베리 등도 모두 베리류에 속합니다. 베리류가 특히나 우리 몸에 좋다고 알려져있죠. 블루베리의 여러가지 좋은 점들 중에서 주목해봐야할 것은 항산화기능입니다. 항산화, 수도없이 들어보셨죠. 세포의 노화를 막아주는 기능을 하는 것이 항산화 기능입..

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폴리코사놀은 효능은 무엇인가, 어디에 좋은가

폴리코사놀의 효능은 무엇인가, 어디에 좋은가 최근 몇년간 폴리코사놀에 대한 관심이 높아지고 있다. 도대체 폴리코사놀이 무엇인지 알아보려고 한다. 폴리코사놀이란 혈중 콜레스테롤개선에 도움을 주는 특징이 있다고 한다. 이때문제 콜레스테롤에 대한 개선을 기대로 건강기능식품으로 많이 섭취한다. 폴리코사놀은 고지혈증이라고 하는 이상지질혈증을 완화하는데에 도움이 될 수 있는데, 이 때문에 고혈압 환자들이나 콜레스테롤이 걱정되는 사람들이 많이 찾는 것으로 보여진다. 폴리코사놀은 사탕수수, 쌀겨, 녹차 등의 식물에서 추출하는 천연 지방산 알콜의 혼합물이라고 한다. 실제 콜레스테롤 수치에 도움이 되는 것은 사탕수수에서 추출하는데 사탕수수 100톤을 가공하면 약 2.5kg정도만 나오는 정도로 소량만 얻을 수 있다고 알려져..

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