SNS나 커뮤니티에 대한의사협회의 코로나 식별법이나 권고사항이라는 내용의 글이 떠돌고 있는데요. 대한의사협회라는 말로 자칫 신뢰가 가는 정보로 여겨질 수 있으나, 이는 의학적 근거가 없는 내용으로 가짜권고안이라고 합니다. ◈ 현재 떠돌고 있는 가짜 '코로나19 대한의사협회 권고사항' - 뜨거운 물을 자주 마시고 해를 쬐면 예방이 된다. - 콧물이나 객담이 있는 감기나 폐렴은 코로나바이러스가 아니다. - 바이러스 크기가 큰 편이라 보통 마스크로 걸러진다. 코로나19 감염의 증상은 개인별로 차이가 있을 수 있기 때문에 이러한 식별법에 의존하는 것은 좋지 않다고 합니다. 이 같은 허위 권고안은 자세히 보면 편집에 일관성이 없고, 문법이 틀리거나 오타가 있다고 합니다. 진짜 대한의사협회는 코로나19 관련 특별 ..
코로나19 가 잠잠해 지나 했는데, 신천지 교인의 영향으로 추가 확진자가 급격하게 늘었습니다. 확인된 확진자외에 얼마나 더 나올지 정말 걱정되네요. 정부에서 신종코로나바이러스 대응을 무척이나 잘해주어서 다행이라고 생각했는데, 이렇게 되서 정말 유감입니다. 2020년 2월 20일 기준, 확진환자는 82명, 격리해제는 16명이라고 합니다. 19일 오후 4시기준 51명이던 환자수가 밤사이에 신천지관련 23명, 그 외 8명 총 31명이 늘어난 수치 입니다. 이런 상황일 수록 코로나19 감염증 예방수칙을 잘 따르는 것이 중요하겠죠. 예방수칙으로 손을 자주 씻는 것과 외출시 마스크를 하는 것이 권장됩니다. 그런데 마스크는 어떤 제품을 사용해야할까요. KF95 써야한다는 사람도 있고, 일반 마스크 써도 된다고 하는 ..
최근 코로나19로 인한 불안감을 이용한 보이스 피싱과 스미싱 시도가 늘고 있다고 합니다. 다들 정확한 정보와 어떤 시도가 일어나고 있는지 확인해서 절때 코로나피싱으로인한 피해당하지 않도록 주의합시다. 마스크 무료배포, 코로나로 인한 택배배송 지연 등 코로나19 관련 정보를 사칭한 스미싱 문자가 늘어나고 있습니다. 15일 기준 코로나 스미싱 문자는 9688건에 달했다고 합니다. 문자를 이용한 스미싱말고도 보건당국, 확진자 등을 사칭해서 전화를 걸어 금전을 요구하는 보이스피싱도 많이 발견되고 있다고 합니다. 확진자를 사칭해서 자영업자 등에게 전화를 한 후, 영업장에 방문했고, 금전을 요구하거나, 피싱 앱 설치를 요구한다고하니, 혹시라도 이러한 전화에 속아 넘어가지 않도록 주의하세요 ! 보건기관이나 의료기관 ..
하루종일 앉아서 일하다보니 배가 자꾸 나오고 운동량이 부족함을 느낍니다. 아무래도 겨울이라서 운동을 더욱 안하고 있는 것 같아서 반성도 하며, 새롭게 운동 계획을 세워봤습니다. 요즘은 근육있는 몸이 남녀 할 것 없이 매력적으로 보여서 유산소 운동보다 근력운동에 집중하는 분위기인 것 같아요. 그럼에도 유산소 + 무산소 운동을 함께 해야 운동 효과가 더 좋다는 것은 다 알고 있죠 ? 유산소 운동을 해야하는 이유와 유산소 운동을 어떻게 해야 건강에 좋은지 알아보겠습니다. ■ 유산소 운동의 필요성 1. 고혈압, 협심증, 심근경색 등 심혈관 질환 위험을 감소 시켜준다. 2. 심폐기능을 강화 시켜준다. 3. 당뇨, 비만 등 성인병 예방에 좋다 4. 심장 혈액순환 촉진으로 심장기능이 향상된다 5. 암 발생 위험이 감..
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