2025년 초복 중복 말복 날짜 언제일까? 삼복날짜 요약
- 생활정보
- 2024. 6. 1.
2025년 초복 중복 말복 날짜 언제인지 확인해보자. 매년 날씨가 더워지기 시작하면 자연스레 올해 복날은 언제인지 찾아보게 되더라. 나도 궁금해서 7월 달력을 확인해봤다. 나이들수록 복날 챙겨가면서 맛있는거 먹는게 삶의 큰 즐거움이다.
2025년 초복 중복 말복 날짜 요약
- 초복 날짜: 7월 20일 일요일
- 중복 날짜: 7월 30일 수요일
- 말복 날짜: 8월 9일 토요일
매년 삼복 날짜는 7월 중순 - 8월 중순이다. 초복, 중복, 말복 이 세가지를 삼복이라고 하는데 일년 중 가장 더운 날이라고 한다.
삼복 날짜 계산 방법?
삼복 날짜는 24절기 중 하지와 입추를 기준으로 정해지기때문에 매년 날짜는 약간씩 다르다.
참고로 초복은 하지로부터 세번째 경일, 중복은 네번째 경일, 말복은 입추로부터 첫번째 경일이라고 한다.
이때 경일은 7일을 말한다.
따라서 초복은 하지로부터 21일 후, 중복은 28일후, 말복은 입추로부터 7일 후이다.
2025 초복 중복 말복 달력
올 해 초복 중복 말복 날짜를 달력으로 확인해보자.
일년 중 가장 덥다고 하는 삼복의 날짜를 달력으로 확인해봤다. 초복, 중복, 말복 당일이 아니더라도 여름에 보양식 챙겨 먹으면서 건강관리를 잘 해야한다.
어릴 땐 더우면 시원한거 먹고, 수영하고 그러면서 더위를 이겨냈다면 이제는 조금 더 진지하게 내 건강이 괜찮은지, 여름이라 기력이 떨어진 것은 아닌지 잘 살펴야겠더라.
그리고 복날을 핑계로 좋아하는 사람들과 모여 건강한 한끼 먹는 것도 좋겠다.
초복에 먹으면 좋은 여름 보양식 추천
- 삼계탕, 백숙
- 전복죽
- 어죽
- 매운탕
- 추어
- 장어구이
- 흑염소
- 오리구이, 오리
- 해신탕
- 낚지볶음
복날 먹는 음식? 하면 삼계탕이 가장 먼저 떠오를 것 같다. 여전히 복날 음식 1등이라고 한다. 한그릇씩 뜨끈하고 배부르게 먹을 수 있어서 더욱 사랑받는 보양식이라고 본다. 물론 요새는 삼계탕 가격이 어찌나 올랐는지 만오천원은 줘야 먹을 수 있겠더라. 우리동네 유명한 삼계탕집은 복날에는 매장에서 먹을 수 없고, 포장만 가능할 정도이다.
삼계탕이나 백숙 외에도 해산물을 이용한 전복죽, 해신탕, 낚지 볶음도 보양식으로 좋다. 그리고 어죽이나 매운탕, 장어구이, 흑염소 고기를 찾기도 한다. 삼계탕이 약간 지겹다 싶다면 해산물 쪽으로 눈을 돌려봐도 좋을 것 같다.
그 외에 차가운 음식으로 가고싶다면 냉면에 수육, 초계국수에 닭무침같은 메뉴도 좋다. 모두 복날 맛있는 음식 챙겨먹으면서 무더위를 잘 이겨내기를 바란다.
